Allergiások otthona: porcicák ellen tudatosan

Hogyan csökkentse a poratka és a pollen mennyiségét a lakásban?

A háziporatka-allergia az egyik leggyakoribb allergiatípus. Az atkák a meleg, párás környezetet szeretik: ágyneműben, kárpitban, szőnyegben élnek.

Az ágyneműt hetente mossa legalább 60 fokon, a párnákat és paplanokat negyedévente. A szobák páratartalmát tartsa 40–50% között.

Porszívózáshoz HEPA-szűrős készüléket használjon, a portörlést pedig mindig nedves kendővel végezze, hogy a por ne szálljon fel újra a levegőbe.

Pollenszezonban reggel és késő este szellőztessen, amikor a legalacsonyabb a pollenkoncentráció, és a kabátokat ne vigye be a hálószobába.